2012年4月17日星期二

产前产后之体重。。。。。。

体重一向是我最关注的事情,中学时期都维持在48kg,因为骨架大,所以最瘦也只是47kg而已。。。。。。

结婚时体重是51kg,刚怀孕时的体重是55kg,当时超担心的,因为还没减肥成功就要增肥了,可是偏偏前三个月害喜,我一直要往嘴里放东西,所以前三个月我就已经胖了4kg。。。。。

三个月过后就较正常了,普通食量加上自己控制,就一个月升1kg,除了怀孕第五个月时,吃太多面包,结果那个月胖了3kg。。。。。。。虽然没有吃宵夜,也没有大吃大喝,可是整个孕期我还是胖了15kg,很无奈。。。。。。

达到70kg的那天,我也只能苦笑看着体重机,朱先生简直不敢相信,因为他自己没有突破过70kg大关。。。。。。

后来要开刀生产,超担心没有办法瘦下去,因为很多人讲开刀很难瘦。。。。。。记得生完的隔天,家婆来看我时,还笑我的肚子好像还有一个宝宝在里面。。。。。。是的,开完刀体重虽然跌了6kg,可是肚子还一大粒,好像怀孕5,6个月,好伤心哦。。。。。。

好再我普通的食量并不大,所以做月时并没有大吃大喝,汤,酒和肉我都乖乖吃完,但饭则少吃,所以满月时体重已经跌了共10kg。。。。。而那怀孕5,6个月的肚子也小了,其实里面都是风来的,因为出院后吃了几天苏合丸,放了很多屁,肚子直接小了。。。。。。

出月后,努力哺乳和加上自己顾小孩,到宝宝2个月半,过年时体重已经跌了15kg,是的!!!我怀孕增加的体重已经消失了,而且连水肿也消失了,身形比怀孕前还要消瘦,真是太爽了。。。。。。

宝宝4个月时,我的体重已经跌至50kg,从怀孕的高峰70kg跌到50kg,总共20kg了。。。。。

现在宝宝5个月了,我的体重48kg,我已经回复年轻时的体重,体重跌幅开始慢了,只是胸部还是很大,因为哺乳的关系。。。。。。

虽然很多人讲哺乳要吃多些,可是我觉得怀孕时,身体已经储存了很多脂肪来制造母乳,不应该再狂吃,但要吃的营养。。。。。。毕竟养大了胃口,没有哺乳时就会胖回的,所以到今天我还是不敢大吃大喝。。。。。。